Psicoterapia presencial ou online
Psicoterapia em Brasília
A psicoterapia é um processo em que, por meio de escuta qualificada, conversa e técnicas específicas, o psicólogo ajuda você a compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, para lidar com dificuldades e construir mudanças.
A prática respeita a singularidade de cada pessoa. Acompanhamos adolescentes, adultos e idosos em demandas emocionais, comportamentais e de relacionamento, no consultório da Asa Sul ou online.
Pedro H. Levi · Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo · CRP 01/26237
Psicoterapia
Por que fazer psicoterapia
A psicoterapia oferece um espaço seguro e confidencial para explorar o que você pensa e sente. Ao longo do processo, é possível desenvolver autoconhecimento, fortalecer a autoestima e aprender novas formas de lidar com as adversidades.
O trabalho é orientado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com amplo embasamento científico, que olha para a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
- Compreender a si mesmo, reconhecendo padrões de pensamento e comportamento
- Lidar com emoções como raiva, tristeza e ansiedade
- Cuidar dos relacionamentos e dos conflitos
- Desenvolver recursos para enfrentar desafios
Psicoterapia
Quando a terapia pode ajudar
- Dificuldades emocionais: tristeza, ansiedade, raiva, culpa, baixa autoestima
- Problemas de relacionamento: conflitos familiares, no trabalho ou amorosos
- Experiências passadas que ainda causam sofrimento
- Acompanhamento de transtornos como depressão, ansiedade, transtorno bipolar e TOC, em conjunto com a equipe de saúde
- Perdas e mudanças: luto, divórcio, mudança de emprego
- Estresse, sono e uso problemático de álcool, outras substâncias ou jogos
- Desejo de se conhecer melhor
Psicoterapia
Como funcionam as sessões
As sessões são agendadas previamente, duram em média 50 minutos e acontecem uma vez por semana, no consultório da Asa Sul ou por videochamada. O Código de Ética não permite estimar a duração do tratamento: o caminho é revisto em conjunto ao longo do acompanhamento.
Vamos conversar?
Agende sua consulta presencial na Asa Sul ou online. Respondemos pelo WhatsApp o quanto antes.
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