Psicoterapia online funciona? O que considerar antes de começar

Nem todo caso é adequado ao online. Em situações de risco, crise intensa ou quando a pessoa não tem um lugar reservado para falar, o psicólogo pode indicar o formato presencial.

• Quem mora fora de Brasília, em outra cidade ou país
• Quem tem rotina corrida e perde muito tempo no deslocamento
• Quem tem dificuldade de locomoção
• Quem prefere começar de casa

• Use um computador ou celular pessoal e atualizado
• Escolha um lugar tranquilo, de preferência sozinho
• Use fones de ouvido quando possível
• Teste câmera, microfone e internet antes da sessão
• Não grave a sessão sem combinar antes com o psicólogo

Duram cerca de 60 minutos, com hora marcada, no mesmo ritmo do presencial. A abordagem é a mesma, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com nuances da Teoria da Subjetividade, com adaptações para o ambiente virtual.

Sim. Quem mora em Brasília pode alternar entre a Asa Sul e a videochamada, combinando com o psicólogo.

Atendimento particular, por sessão (Pix ou cartão de crédito), com recibo para Imposto de Renda e para pedido de reembolso ao plano, quando houver cobertura.

Em crise ou com pensamentos de se machucar, ligue para o CVV (188, 24 horas, gratuito) ou para o SAMU (192). O consultório não oferece atendimento de urgência.